一、数据备份方法
手动复制重要文件 - 将文档、照片、视频等文件复制到外部硬盘、U盘或网络存储服务（如OneDrive、Dropbox）。
- 注意：需包含隐藏文件和系统文件（如`C:\Windows\System32`）。
使用系统内置备份工具
- Windows系统 - 通过“控制面板”→“系统和安全”→“备份和还原”创建系统映像或备份映像； - 使用“文件历史记录”功能备份文件变更。 - macOS系统： - 通过“时间机器”功能进行全盘备份。云存储备份
- 利用Google Drive、Dropbox等云服务定期同步文件，确保数据跨设备可用性。
二、系统备份方法
创建系统映像
- 使用Windows的“备份和还原”功能或第三方工具（如Acronis True Image、EaseUS Todo Backup）创建包含操作系统和驱动的完整镜像。
- 注意：镜像文件需存储在外部存储设备或网络位置。
驱动程序备份
- 通过“设备管理器”导出驱动程序到U盘或云端，或使用第三方工具（如DriverBackup）批量备份。
三、其他注意事项
注册表备份
- 手动导出注册表文件（`regedit`→“文件”→“导出”），或使用专业备份软件同步。
软件与许可证备份
- 复制重要软件的安装文件和激活码，避免重装后重新购买。
BIOS设置调整
- 重装前备份BIOS设置（如启动顺序、硬盘模式等），部分工具（如微PE）可简化此过程。
四、数据恢复建议
文件恢复工具： 若误删文件，可使用EaseUS Data Recovery Wizard等工具尝试恢复。 系统还原点
通过以上方法，可有效保护数据并简化系统重装后的恢复过程。建议优先使用系统内置工具进行基础备份，再结合第三方软件实现深度备份。
