一、硬件选择与配置
选用低耗能硬件 - 选择能效等级高的CPU、显卡和电源供应器，新型硬件通常采用节能设计。
- 优先使用固态硬盘（SSD）替代机械硬盘，SSD在待机时能耗更低。
显示器节能设置
- 调低屏幕亮度至50%-70%，避免使用高亮度模式。
- 开启“无屏保”或“自动关闭显示器”功能，长时间不使用时直接断电。
- 选择合适尺寸的显示器，大屏幕（如24英寸以上）比小屏幕多耗电30%-50%。
二、系统设置优化
电源管理功能
- 在Windows系统中，通过“电源选项”创建“节能模式”，设置显示器关闭时间（5-10分钟）、硬盘休眠时间（15-30分钟）和处理器最大功耗为90%。
- 为笔记本电脑开启“快速启动”功能，减少从休眠到唤醒的能耗。
关闭冗余设备与软件
- 禁用不必要的后台程序和服务，如蓝牙、Wi-Fi、USB设备等。
- 定期清理电脑内部灰尘，保持散热良好，避免因过热降频导致能耗异常。
三、使用习惯改进
合理使用显示器
- 无人时关闭显示器或调暗至最低亮度，避免待机状态耗电。
- 使用耳机或低音量播放媒体内容，减少音箱能耗。
节能模式与休眠策略
- 短暂休息时使用“睡眠”模式（能耗降低50%以上），长时间不用时进入“休眠”或“关机”状态。
- 开机后2-3小时不使用电脑时，优先选择休眠而非直接关机。
环境温控与散热管理
- 空调夏季温度设定不低于26℃，冬季不高于20℃，并保持室内通风。
- 使用散热支架或风扇清理散热口灰尘，避免因过热触发降频。
四、其他实用建议
办公场景： 为多台电脑统一设置电源计划，方便管理。 长期不用
绿色能源：使用节能灯（T5/T8）替代白炽灯，进一步降低电力消耗。
通过以上措施，既能满足日常需求，又能有效降低电脑能耗，实现环保与经济效益的双重目标。
