一、系统内置关机方法

1. Windows系统

任务计划程序 （推荐长期定时任务）

- 按Win + R键打开任务计划程序，创建基本任务，设置触发器（如每天23:00）和操作（输入`shutdown -s -t 0`）。

- 通过运行窗口输入`shutdown -s -t 秒数`实现临时关机（如2小时）。

电源选项（适合无操作后自动关机）

- 进入控制面板的“电源选项”，在“睡眠”设置中调整“睡眠后的系统关闭时间”（如30分钟）。

2. macOS系统

通过“系统偏好设置”中的“节能”选项，设置“睡眠”后关机时间，支持按天、工作日等周期。

3. Linux系统

使用`cron`任务编辑器，添加类似`0 3 * * * shutdown -h now`的命令，设置每天凌晨3点关机。

二、第三方关机工具推荐

Wise Auto Shutdown（Windows）

- 支持自定义关机时间、日期，可设置一次性任务或周期性任务，界面简洁易用。

- 提供系统托盘快捷键，可随时启动或取消任务。

Power Manager（macOS）

- 通过“系统偏好设置”中的“节能”选项，可快速设置关机时间，操作便捷。

三、注意事项

命令输入规范：

在DOS或PowerShell中输入`shutdown -s -t 秒数`时，需注意参数间用空格分隔，且需以管理员权限运行。

软件兼容性：第三方工具如Wise Auto Shutdown支持Windows、macOS和Linux，但需根据操作系统选择对应版本。

取消任务：任务计划程序或第三方工具均支持手动取消，操作简单。

通过以上方法，可灵活实现定时关机需求，满足长期计划或临时场景。