一、软件放电方法

使用系统内置工具

- Windows：

通过“控制面板”→“电源选项”→“电池”→“电池维护”（部分型号需进入BIOS设置）

- macOS：进入“系统偏好设置”→“节能器”→“电池”→“电池健康”

- 若系统无相关功能，可尝试第三方电池管理软件（如BatteryCare）。

通过BIOS设置放电

- 开机时按特定键（如F2、DEL）进入BIOS，找到“Power Management”或“Battery Calibration”选项，设置强制放电时间（通常需30分钟以上）。

二、硬件放电方法

移除可拆卸电池

- 打开笔记本后盖，取出电池（需确认型号是否支持拆卸），放置于安全位置静置至完全耗尽电量。

强制关机后静置

- 对于不可拆卸电池的笔记本，长按电源键强制关机，等待1-2小时后再重新开机。

高负载放电

- 保留电池时，开机后运行大型程序（如视频播放、游戏）或持续高亮度显示，加速电量耗尽。

三、注意事项

安全规范

- 操作前确保设备完全断电，移除电池时注意静电防护。

- 避免在过热或过冷环境中操作，防止电池损坏。

避免不当操作

- 不可强行开机或使用非原装适配器放电，可能引发安全隐患。

- 主板电池放电需专业设备，普通用户不建议自行处理。

放电频率建议

- 长期不使用时建议每3-6个月进行一次放电校准，但日常使用中无需频繁操作。

四、补充说明

电池保养：

现代电池无需定期放电，过度放电反而会缩短寿命。建议保持合理使用习惯，充满电后存放。

数据备份：放电前务必备份重要数据，防止意外丢失。

通过以上方法，可安全完成电池放电操作，延长电池使用寿命并确保电量显示准确性。