要使电脑运行正常，可以从硬件维护、系统优化和日常使用习惯等方面入手，具体方法如下：

一、硬件维护

清理灰尘与散热

- 使用橡皮擦拭内存条金手指，清理主板灰尘，必要时更换散热架或垫高设备散热。

- 检查电源供应稳定性，若散热不良可尝试更换散热垫或风扇。

硬件检测与修复

- 通过最小化测试法（仅保留核心硬件）排查故障，若内存条、显卡或电源异常可及时更换。

二、系统优化

磁盘清理与碎片整理

- 定期使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件和冗余数据。

- 对C盘及D/E/F盘进行碎片整理，提升读写效率。

优化启动项与更新

- 通过“msconfig”关闭不必要的开机启动程序，减少系统资源占用。

- 调整Windows更新频率，避免后台自动更新占用过多资源。

内存管理

- 使用任务管理器监控内存使用情况，关闭占用过高的程序，或增加物理内存（建议保留1.5-3倍于物理内存的容量）。

三、软件管理

卸载冗余软件

- 通过控制面板的“程序和功能”卸载长期未使用的软件，释放存储空间。

- 使用第三方清理工具（如360安全卫士）清理系统垃圾和浏览器缓存。

驱动程序更新

- 定期更新显卡、声卡等硬件驱动，确保兼容性和性能优化。

四、日常使用习惯

减少多任务运行

- 同时关闭不必要的后台程序，避免资源竞争导致的卡顿。

- 使用轻量级软件替代资源密集型应用。

规范文件存储

- 避免在C盘存放大型文件和程序，将文档、图片等存放在D/E盘。

- 定期备份重要数据，防止意外丢失。

定期维护计划

- 每月进行一次系统优化，每季度进行硬件检测，确保设备长期稳定运行。

通过以上方法，可有效提升电脑运行效率，减少卡顿和故障。若问题仍无法解决，建议联系专业技术人员进行深度检测。