根据权威信息源，电脑音频录制可通过以下方法实现，涵盖软件工具与系统自带功能：

一、使用专业录音软件（推荐）

金舟电脑录音软件

- 支持系统声音/麦克风/双声道录制，可设置采样率（如44.1kHz）、比特率（如128kbps）及输出格式（MP3/WAV）。

- 提供定时录制、变声、快捷键启动等高级功能，录制后自动保存至指定目录。

Adobe Audition

- 专业级音频编辑工具，适合高质量录音与后期处理，支持实时增益调整、音效插件应用。

迅捷录音软件

- 操作简单，支持MP3/WAV格式，可设置系统声音/麦克风/双声道录制，提供暂停/停止快捷键。

二、系统自带录音功能

Windows自带录音机

通过右下角扬声器图标进入，选择“立体声混音”可录制电脑内部播放的声音。

适合快速录制简单音频，但缺乏降噪和剪辑功能。

三、手机辅助录制

手机内置应用

直接使用手机麦克风录制音频，支持实时传输至电脑。

四、注意事项

声卡设置：

确保声卡驱动正常，测试硬件可用性。

同步录制：若需同时录制音频与视频，建议使用专业软件（如数据蛙录屏软件）。

以上方法可根据需求选择，专业场景推荐专业软件，日常使用可优先考虑系统自带工具。