一、防窥屏幕保护工具

电脑版防窥屏小工具

- 通过托盘图标实现全屏马赛克切换，操作简单且占用资源少，适合个人用户。

- 支持一键开启/关闭，适合临时保护隐私或会议场景。

移动应用类防窥工具

- Oversight（苹果用户）：前 NSA 雇员开发，监控摄像头/麦克风异常访问，支持阻止未知程序。

- Who Stalks My Cam（Windows 用户）：实时监控摄像头访问，检测异常程序并提醒阻止。

二、文件与数据加密

系统级加密

- 使用 TrueCrypt等工具对硬盘或U盘进行加密，需设置复杂密码。

- Windows 用户可通过文件属性隐藏和系统权限调整增强基础防护。

应用级保护

- 微信应用锁：

锁定微信、钉钉等应用，需密码解锁，支持自定义背景和快捷键。

- 域智盾：支持文件自动加密、聊天记录监控及U盘/打印机管控，防止数据泄露。

三、系统权限与网络防护

调整隐私设置

- 通过 Windows Defender或 Privacy & Security调整摄像头、麦克风权限，关闭不必要的隐私选项。

- macOS 用户需设置登录密码及屏幕保护程序密码。

网络与设备管理

- 使用 WPD等工具拦截恶意IP、管理应用安装及系统服务，保护网络环境。

- 禁用不必要的设备（如光驱、无线网卡），限制外接设备权限。

四、安全意识与习惯

定期更新与扫描

- 保持操作系统和软件更新，使用 Antivirus工具定期扫描恶意软件。

- 对重要文件进行备份，防止数据丢失或加密失败。

谨慎处理敏感信息

- 避免在不安全平台分享文件，使用加密聊天工具保护通讯内容。

- 定期检查账户活动，发现异常立即处理。

建议：

综合使用上述工具和方法，根据使用场景选择防护层级。个人用户优先考虑防窥工具和加密软件，企业用户需结合系统管理工具和员工培训构建多层防护体系。