一、系统电源模式调整

选择最佳能效模式

- 进入“设置”→“系统”→“电源与电池”，将电源模式调整为“最佳能效”。该模式会限制CPU、GPU等硬件频率和能耗，延长续航时间。

- 部分型号支持手动设置节电模式开启阈值，建议将电量阈值调至40%-50%，避免系统自动开启。

使用省电模式

- 在“电池”设置中开启“省电模式”，系统会智能降低屏幕亮度、关闭不必要的后台程序，进一步延长续航。

二、屏幕与显示设置

降低屏幕亮度

- 通过“设置”→“系统”→“显示”调整亮度至70%以下，或使用F5/F6快捷键（部分机型为Fn+F5）。

- 关闭屏幕保护程序（如长时间闲置时自动休眠），减少待机能耗。

关闭不必要的显示功能

- 选择“黑暗模式”（若支持）以减少背光能耗。

- 关闭“屏幕超时”功能，避免空闲时自启。

三、硬件与软件优化

关闭后台程序

- 定期通过任务管理器（Ctrl+Alt+Delete）关闭占用CPU、内存的应用程序，减少能耗。

- 禁用不必要的系统服务，如蓝牙、Wi-Fi等无线连接（需手动开启时再启用）。

调整硬件状态

- 通过BIOS设置关闭不必要的硬件（如独立显卡、硬盘调度器）。

- 使用SSD替代HDD，提升读写效率并降低能耗。

四、充电习惯与维护

遵循20-80法则

- 避免电池完全放电或长期插电，建议电量在20%-80%之间充电。

- 使用原装充电器，避免非标充电器导致电池损伤。

定期维护

- 清理散热口灰尘，防止过热影响电池性能。

- 每月进行1-2次完整充放电循环，保持电池活性。

五、其他实用技巧

使用睡眠模式：

短时间离开时立即进入睡眠或休眠状态，减少待机能耗。

关闭键盘背光：光线充足时关闭键盘指示灯。

更新系统与驱动：定期更新操作系统和硬件驱动，优化能效表现。

通过以上设置和习惯调整，可显著延长笔记本电脑的电池续航时间。若电池老化严重，建议咨询厂商更换电池。