将电脑文件传输到优盘的操作步骤如下，分为插入设备、复制文件、粘贴文件和移除设备四个核心环节：

一、插入U盘并等待识别

1. 将优盘插入电脑USB接口，电脑会自动分配盘符（如E盘）并显示在系统托盘或任务栏。

2. 若未自动识别，可尝试重启电脑或通过设备管理器检查USB驱动程序。

二、复制文件

1. 打开文件资源管理器（Windows）或Finder（macOS），导航至目标文件所在位置。

2. 选中文件或文件夹，使用右键菜单选择“复制”（或快捷键Ctrl+C）。

三、粘贴文件

1. 定位到优盘盘符对应的文件夹，右键空白处选择“粘贴”（或快捷键Ctrl+V）。

2. 大文件传输时建议保持电脑和U盘连接稳定，避免中断。

四、安全移除U盘

1. 传输完成后，右键优盘盘符选择“弹出”（Windows）或拖至桌面垃圾桶手动删除（macOS）。

2. 若未弹出，可强制移除（Windows按Shift+Esc选择U盘后删除）。

注意事项：

• 新U盘需先格式化（右键盘符选择格式化）才能使用。

• 大量文件传输建议使用第三方工具（如FastCopy）提高效率。