查看电脑操作记录的方法因操作系统和记录类型不同而有所差异，以下是主要途径：

一、Windows系统操作记录查看方法

系统事件日志

- 通过“事件查看器”查看系统日志，筛选事件ID（如6005表示开机，6006表示关机）获取开关机记录。

- 在“Windows日志”中搜索“应用程序”“系统”等关键词，可查看软件运行、文件访问等详细信息。

计划任务记录

- 查看`SchedLgU.txt`文件（位于`C:\Windows\System32\`），记录计划任务执行情况。

最近使用文件/文件夹

- 在桌面或用户目录下的`Recent`文件夹（如`C:\Users\用户名\Recent`）查看最近访问的文件记录。

浏览器历史记录

- 使用浏览器快捷键`Ctrl+H`或通过设置中的“历史记录”查看网页访问轨迹。

二、Mac系统操作记录查看方法

屏幕使用时间

- 通过“系统设置”→“屏幕使用时间”查看软件使用时长统计。

活动监视器

- 使用`Activity Monitor`工具实时监控进程、文件访问等操作。

三、Linux系统操作记录查看方法

命令行工具

- `history`命令查看用户命令历史；`last`命令查看登录/注销记录。

- `auditd`工具可配置系统级操作审计。

四、注意事项

隐私保护：

部分方法（如系统日志、浏览器历史）可能包含敏感信息，需谨慎查看或清理。

第三方工具：使用第三方监控软件时需注意权限管理，避免信息泄露。

以上方法适用于常规操作记录查看，若需深入审计或法律用途，建议咨询专业机构。