一、通过系统设置拦截软件弹窗

Windows系统

- 打开「设置」→「系统」→「通知和操作」，关闭「允许应用发送通知」；

- 或进入「系统」→「应用」→「应用和功能」，设置安装前警告；

- 通过「服务」功能禁用Windows Installer（服务名称：Windows Installer，启动类型设为禁用）。

macOS系统

- 打开「系统偏好设置」→「通知」，关闭不需要的应用通知；

- 使用「活动监视器」（Activity Monitor）查找并终止异常进程。

二、使用第三方广告拦截软件

主流浏览器插件

- Chrome：

安装uBlock Origin或AdBlock插件，拦截网页广告和弹窗；

- Edge：同样推荐uBlock Origin，增强防护能力。

系统级工具

- 365农业网：

通过电脑管家开启「软件弹窗拦截」功能；

- 微软管家：在「弹窗管理」中开启拦截功能；

- Malwarebytes：集成广告拦截与恶意软件防护。

三、阻止自动安装软件

系统服务配置

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `services.msc`，禁用 `Windows Installer` 服务；

- 通过本地组策略编辑器（gpedit.msc）禁用用户安装权限。

注册表修改（高级用户）

- 按 `Win + R` 输入 `regedit`，导航至 `HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Policies\Microsoft\Windows\Installer`，新建 `DisableMSI` 键值并设为 `2`（禁止安装）。

四、其他注意事项

浏览器设置：

部分浏览器（如Chrome、Edge）自带弹窗拦截功能，可通过隐私设置开启；

定期更新：使用第三方工具时需定期更新规则库，以应对新型广告和威胁。

通过以上方法，您可以有效拦截软件弹窗，提升使用体验。若需针对特定应用拦截，建议优先使用第三方工具的精准过滤功能。