电脑调色可通过系统设置、显卡控制、第三方软件及硬件调整实现，具体方法如下：

一、系统设置调色

Windows系统

- 进入「设置」→「个性化」→「颜色」，可切换深色/浅色模式或自定义颜色，影响桌面整体色调。

- 通过「显示设置」调整亮度、对比度、色温及伽马值，支持夜间模式减少蓝光伤害。

macOS系统

- 在「系统偏好设置」→「显示器」中，可调节色温（夜览模式）、亮度及色彩空间，支持校准显示器色彩。

二、显卡控制面板调色

NVIDIA显卡：

右键桌面选择「NVIDIA控制面板」→「调整桌面颜色设置」，精细调节对比度、亮度及RGB值。

AMD显卡：通过驱动程序的「显示设置」调整类似参数。

三、第三方软件辅助调色

专业校准工具

- DisplayCal：

精准校准屏幕色彩、亮度和对比度，适合专业需求。

- f.lux：根据时间自动调节色温，平衡亮度和蓝光。

设计类软件

- Adobe Color、 Datacolor SpyderX：

用于色彩管理、校准及跨设备色彩一致性。

四、硬件调整

显示器菜单：部分高端显示器支持RGB键直接调节颜色，或通过菜单切换预设模式（如电影模式）。

物理按键：部分显示器有独立亮度、色温调节按钮，可直接操作。

总结：日常使用优先通过系统设置快速调整；专业需求建议结合显卡控制和专业软件；硬件调整适用于特定场景优化。