一、通过BIOS设置调节

进入BIOS

开机时按特定键（如Del、F2、Esc等）进入BIOS设置界面，不同品牌和型号的电脑按键可能不同，需参考说明书确认。

定位风扇控制选项

- 在BIOS中找到“PC Health Status”或“Monitor”选项卡；

- 启用“CPU Smart Fan Control”或“CPU Fan EQ Speed Control”功能。

调整风扇转速参数

- 设置CPU目标温度（建议24-35℃）和容忍温度（±5℃）；

- 通过“CPU Fan Stop PWM（%）”调整风扇停止阈值（如30%表示风扇转速降至基础转速的70%时停止）；

- 保存设置并重启电脑。

二、使用操作系统内置工具

Windows系统

- 进入“控制面板”→“系统和安全”→“电源选项”；

- 选择“高性能”模式，部分电脑需在“高级电源设置”中调整处理器电源管理策略；

- 部分笔记本电脑需通过第三方软件（如SpeedFan）实现更精细控制。

Linux系统

- 打开终端，输入命令`sudo nano /etc/systemd/system/fancontrol.conf`；

- 添加自定义规则，例如：

```

[fancontrol]

CPU_FAN_SPEED=50%

```

- 保存并退出，重启系统后生效。

三、使用第三方软件

通用工具

- SpeedFan：实时监控温度和转速，支持多平台；

- HWiNFO：提供硬件监控功能，可调整风扇转速。

品牌专用软件

- 联想Lenovo Vantage、戴尔Dell Power Manager等提供散热管理功能。

注意事项

风险提示：

直接硬件调整（如拆机）可能导致设备损坏，建议优先通过BIOS或软件调节；

参数调整：BIOS中的PWM值建议根据散热需求逐步调整（如30%-50%），避免过高导致噪音和能耗增加；

兼容性：第三方软件需确认与笔记本型号兼容，避免冲突系统文件。

通过以上方法，可灵活控制电脑风扇转速，平衡散热效果与设备寿命。