一、系统级健康浏览设置

调整屏幕保护程序

- 右键桌面空白处 → 选择“个性化” → “锁屏页面” → “背景” → “图片” → “浏览”，设置自定义图片为屏保。

关闭“定时休息”功能

- 打开“控制面板” → “用户账户” → “家庭安全” → “孩子账户”，勾选“关闭定时休息”，防止自动进入屏保。

二、浏览器健康浏览设置

使用360安全卫士等工具

- 通过360安全卫士的“基本设置-功能定制”，在“定制健康助手”中关闭“定时休息”，并开启“网站过滤”功能，自动屏蔽不适当内容。

设置浏览器默认模式

- 在浏览器中开启“浏览器保护”功能，设置默认浏览器和主页，防止被篡改。

三、家长控制功能

创建受限账户

- 在“用户账户”中添加儿童账户，设置“网站过滤”和“时间限制”。例如，限制每日上网时间、屏蔽特定网站类型（如游戏、社交平台）。

内容过滤与时间管理

- 通过“网站过滤”功能，允许访问教育类网站，阻止其他类型内容。在“时间限制”中自定义每日使用时长，使用图表形式直观展示使用情况。

四、其他实用建议

使用无痕模式：

每次浏览后通过360安全卫士的“清除上网痕迹”功能，删除临时文件和浏览记录。

定期检查账户活动：在“账户管理”中查看家庭成员的上网行为，及时调整限制策略。

调整显示设置：通过系统“显示”选项调整屏幕颜色、亮度等参数，减少视觉疲劳。

通过以上设置，可有效保障电脑健康浏览，同时满足不同用户的需求。