根据权威信息源，电脑视频画质调整可通过以下方法实现，涵盖软件工具使用、硬件优化及手动参数调整三个层面：

一、软件工具优化

AI画质增强工具

- 使用Winxvideo AI或类似软件，通过导入视频后选择清晰度提升、色彩还原等预设功能，自动修复并增强画质。操作简单，支持免费使用。

- Adobe Premiere Pro等专业软件内置画质修复功能，可自动分析并优化画面，适合有基础剪辑需求的用户。

专业视频编辑软件

- 在Premiere Pro中，通过“效果”面板调整亮度、对比度、饱和度等参数，或使用“锐化”滤镜提升清晰度，需注意参数平衡避免过度处理。

二、硬件与系统优化

显卡驱动更新

- 定期更新显卡驱动至最新版本，提升视频解码和渲染能力，改善播放画质。

高性能硬件配置

- 需配备高刷新率显示器、足够内存及高性能CPU，确保流畅播放高清视频。

三、手动参数调整

基础画质设置

- 在视频播放器（如西瓜视频网页版）中，通过上下滑动亮度条、对比度滑块快速切换至高清模式（如HD1080P）。

细节优化

- 使用Adobe Premiere Pro的“锐化”滤镜时，逐步增加数值至噪点可接受范围，平衡清晰度与细节保留。

总结：

优先选择AI或专业软件进行批量处理，结合硬件升级和手动精细调整，可显著提升视频画质。若仅需快速切换，播放器内置功能已足够便捷。