根据权威信息源，台式电脑省电可通过系统设置、硬件优化及日常使用习惯调整实现，具体方法如下：

一、系统设置优化

电源计划调整

- 右键桌面右下角电池图标，选择「电源选项」→「创建电源计划」→「平衡模式」→「更改计划设置」

- 关闭显示器时间设为5-10分钟，硬盘休眠时间设为15-20分钟，处理器状态调整为90%

- 通过「高级电源设置」进一步优化：

- 硬盘：设置「在此时间后关闭硬盘」为15-20分钟

- 无线适配器：启用「节能模式」

- 处理器：设置「最大处理器状态」为90%

休眠与睡眠模式

- 短暂休息（5-10分钟）后启用睡眠模式，可降低能耗约90%

- 长时间不使用（1小时以上）建议完全关机，避免待机耗电

二、硬件与散热管理

CPU节能技术

- 在BIOS中开启CPU节能功能（如AMD的Cool and Quiet技术），平衡性能与功耗

- 使用散热支架提高散热效率，减少CPU因过热导致的能耗增加

硬件设备管理

- 关闭不需要的设备（如光驱、软驱、蓝牙、Wi-Fi）

- 使用固态硬盘（SSD）提升读写效率，降低能耗

三、日常使用习惯

显示器与亮度管理

- 降低显示器亮度至50%-70%，启用护眼模式或夜间模式

- 使用耳机听音乐时关闭音箱，减少额外耗电

定期维护

- 清理电脑散热口灰尘，保持通风良好

- 关闭不用的外接设备（如USB硬盘、打印机）

通过以上方法，可显著降低台式电脑能耗，同时延长硬件使用寿命。