提升电脑性能可通过硬件升级和软件优化两方面实现，具体方法如下：

一、硬件升级（核心提升方案）

更换固态硬盘（SSD）

- 机械硬盘更换SSD可提升系统启动速度5-10倍，软件加载效率显著提高。推荐容量256GB-512GB，预算约600元。

增加内存（RAM）

- 8GB内存可满足基础办公需求，16GB以上适合多任务处理。升级时需选择与主板匹配的同频内存。

升级处理器（CPU）

- 旧CPU性能不足时，可更换六核或八核新处理器，需注意主板兼容性。

显卡（GPU）优化

- 针对游戏或视频处理需求，升级二手GTX 1650/1660等显卡，可提升帧数2-3倍。

二、软件优化（基础维护）

清理系统垃圾

- 使用磁盘清理工具（Win+R输入cleanmgr）或CCleaner删除临时文件、缓存及注册表垃圾，释放磁盘空间。

禁用启动项

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）禁用非必要软件启动，保留杀毒软件、输入法等核心程序。

优化系统设置

- 调整虚拟内存大小，关闭系统动画效果（性能模式），启用存储感知自动清理。

三、其他实用技巧

驱动更新：

使用Driver Booster等工具一键更新显卡、CPU等驱动，提升兼容性和性能。

定期维护：清理散热硅脂、检查硬件连接，确保硬件稳定运行。

注意事项：升级前备份重要数据，优先选择兼容性高的硬件，并根据实际需求制定预算方案。