一、增加物理内存（推荐）

确认兼容性

- 通过任务管理器（`Ctrl+Shift+Esc`）或系统属性查看当前内存类型（如DDR4、DDR5）及可用插槽。

- 购买与主板兼容的内存条（如主板仅支持DDR3则需更换主板）。

安装新内存条

- 关闭电脑并断电，打开机箱找到内存插槽，插入新内存条并确保对齐缺口，听到“咔哒”声表示安装成功。

二、优化虚拟内存

调整虚拟内存大小

- 右键“此电脑”→属性→高级系统设置→性能选项→高级→虚拟内存。

- 设置初始大小为物理内存的1.5-2倍，最大值同样为物理内存的1.5-2倍（如16GB物理内存建议32-32GB虚拟内存）。

- 修改后需重启电脑生效。

使用系统工具优化

- Windows系统：

- 使用`cleanmgr`清理系统缓存，或通过任务管理器结束占用内存的进程。

- 开启“智能内存压缩”功能，系统会自动管理内存分配。

- 第三方工具：

- 使用`RAMMap`或`Memory Cleaner`等工具优化内存使用。

三、提高内存使用效率

释放不必要内存

- 定期通过任务管理器结束冗余程序，或卸载不常用的软件。

关闭视觉效果

- 在系统属性中调整“视觉效果”为“调整为最佳性能”，减少内存占用。

四、注意事项

避免常见误区：

不可完全禁用虚拟内存，否则系统将无法正常运行。

虚拟内存设置需重启生效，频繁手动调整效果有限。

升级建议：

若硬件条件允许，优先升级物理内存；若预算有限，可先优化虚拟内存设置。

通过以上方法，可有效提升电脑软件的运行内存，改善多任务处理能力。