一、通过系统设置关闭自动更新

常规方法

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control` 并回车；

- 进入控制面板 → 系统和安全 → Windows Update → 更改设置；

- 在“重要更新”中选择“从不检查更新”。

组策略编辑器（管理员权限）

- 按 `Win + R` 输入 `gpedit.msc` 回车；

- 导航至 `计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows Update`；

- 取消勾选“关闭Windows时安装更新并关机”。

二、使用服务管理器停止更新服务

1. 按 `Win + R` 输入 `services.msc` 回车；

2. 找到 `Windows Update` 服务；

3. 右键选择“属性” → 将“启动类型”设为“禁用”，“服务状态”设为“停止”。

三、通过系统恢复功能重置

若上述方法无效，可尝试系统恢复功能：

1. 进入系统恢复选项 → 选择 `Dell DataSafe 还原和紧急备份`；

2. 选择“选择其他系统备份和更多选项” → “还原我的计算机”；

3. 按提示选择出厂映像还原系统（需连接适配器）。

注意事项

风险提示：

禁用自动更新可能导致系统安全漏洞，建议仅在必要时使用；

驱动更新：部分用户需通过第三方工具（如驱动精灵）强制安装驱动，但需谨慎选择工具以避免系统崩溃；

系统还原：系统恢复会清除所有数据，请提前备份重要文件。

若问题持续存在，建议联系戴尔官方技术支持获取进一步帮助。