一、系统自带工具

Windows系统

- 通过“控制面板”中的“程序和功能”或“卸载程序”查看已安装软件列表，可查看软件名称、安装时间等信息。

- 使用“系统信息”工具（msinfo32）可获取更详细的软件和硬件信息。

macOS系统

- 通过“关于本机”中的“软件更新”查看已安装应用，或使用“活动监视器”查看运行中的进程。

二、专业硬件检测工具

AIDA64

- 支持硬件和软件检测，可检测处理器、显卡、硬盘等硬件信息，并协助超频优化。

- 提供压力测试和传感器监控功能，帮助评估系统稳定性。

鲁大师

- 免费工具，包含内存、显卡、CPU等硬件检测功能，还能对硬件进行评分和压力测试。

OCCT（电脑电源检测）

- 专注电源性能测试，可监测电压波动、温度等数据，适合超频电脑的稳定性评估。

图吧工具箱

- 集成硬件检测、系统优化等功能，支持查看硬件信息、驱动更新及散热监控。

三、其他实用工具

360硬件检测：

与360安全卫士集成，适合校园网等受限制环境使用。

WIFI共享精灵：检测无线网卡状态，适用于无法访问路由器的情况。

Z-Info硬件检测4件套：便携式工具，支持CPU、显卡、SSD等设备检测及健康状态分析。

四、注意事项

系统工具安全性高：优先使用操作系统内置工具（如msinfo32、设备管理器）。

第三方工具功能差异：根据需求选择专业工具，如AIDA64适合深度检测，鲁大师适合快速查看。

权限管理：部分工具需管理员权限才能运行，建议关闭防火墙或临时允许执行。

通过以上方法，可全面了解电脑软件安装情况，并进行针对性优化。