电脑频繁死机的原因可分为硬件和软件两大类，以下是具体分析及解决方法：

一、硬件原因

内存问题

- 内存条松动、氧化或损坏会导致系统无法正常读取数据，引发死机。可关闭电脑后打开机箱，擦拭内存条金手指并重新插紧。

- 若多条内存条故障，可尝试更换部分内存条测试。

硬盘故障

- 硬盘坏道、接口松动或老化会导致数据读写异常。建议使用CrystalDiskInfo检测硬盘健康，必要时修复坏道或更换硬盘。

电源问题

- 电压不稳定或电源老化可能引发突然断电或重启。可用万用表检测电源电压，或更换电源。

散热问题

- CPU或显卡过热会触发保护机制。需清理散热系统灰尘，确保风扇正常运转，必要时更换散热器。

二、软件原因

驱动冲突或系统文件损坏

- 过时或冲突的驱动（如显卡驱动）会导致系统崩溃。建议进入安全模式卸载可疑软件，或使用系统修复工具（如SFC / DISM）修复文件。

病毒或恶意软件

- 恶意程序会占用系统资源或窃取控制权。需运行杀毒软件（如Windows Defender或360安全卫士）进行全盘扫描。

系统资源不足

- 同时运行过多程序或虚拟内存不足会导致系统卡顿。可关闭不必要的程序，调整虚拟内存设置。

三、其他注意事项

定期维护：

清理灰尘、保持散热，避免积尘过多导致硬件故障。

驱动更新：及时安装显卡、网卡等关键驱动的最新版本。

系统优化：通过任务管理器监控资源占用，卸载冗余软件。

若以上方法仍无法解决问题，建议联系专业维修人员进行检查，避免自行拆解导致进一步损坏。