电脑屏幕卡顿通常由软件、硬件或系统问题引起，具体原因及解决方法如下：

一、软件与系统问题

驱动/软件冲突

- 驱动程序过时或与系统不兼容会导致卡顿，建议通过官网更新驱动。

- 多个杀毒软件或优化工具同时运行会占用资源，需保留一个核心工具。

系统垃圾与病毒

- 系统垃圾文件或恶意软件会占用内存和CPU，需定期清理（如使用磁盘清理工具）并查杀病毒。

后台进程过多

- 关闭不必要的后台程序或服务，减少资源占用。可通过任务管理器（`Ctrl+Shift+Esc`）查看并结束高耗进程。

二、硬件问题

内存不足

- 关闭冗余程序或升级内存条，释放内存空间。

CPU/显卡过热

- 检查散热系统，清理灰尘并确保风扇正常运转；若为独显，建议升级散热设备。

硬盘故障/空间不足

- 清理C盘空间（建议保留至少50%可用空间），并检查硬盘坏道（可通过磁盘工具工具）。

三、其他原因

虚拟内存设置不当：

将虚拟内存分配到非系统盘，避免占用系统盘资源。

系统更新冲突：卸载最近安装的更新，或等待官方修复补丁。

总结：优先通过软件优化（清理垃圾、更新驱动）解决，若问题持续再排查硬件故障。