电脑播放视频卡顿的主要原因可归纳为以下五类，需结合实际情况排查：

硬件配置不足

- 内存不足：

运行内存低于2GB或CPU为单核时，难以流畅播放高清视频。 - 显卡性能差：独立显卡不足或老旧显卡无法处理高分辨率视频。

网络问题

- 网速低于4Mbps时，高清视频加载缓慢；局域网内其他设备占用带宽也会导致卡顿。

系统与软件问题

- 垃圾文件过多：

临时文件、缓存堆积影响系统运行速度。 - 启动项过多：关闭不必要的启动程序释放资源。 - 播放器或软件故障：重新启动播放器或清理浏览器缓存可解决。

病毒或恶意软件

- 病毒导致CPU占用100%时，需使用杀毒软件全盘扫描。

硬件故障

- 磁盘碎片过多需整理，内存条冲突或主板显示问题需硬件检测。

建议优先排查硬件配置和网络环境，若问题持续再考虑软件优化或硬件升级。