电脑自动待机的原因可分为软件和硬件两大类，具体分析如下：

一、软件原因

系统电源管理设置

- 检查控制面板中的电源选项，确认是否启用了“系统待机”或“休眠”功能。若设置为“自动”或“短时间”，可调整为“从不”。

- 对于笔记本电脑，可尝试在BIOS中恢复默认电源设置。

驱动程序问题

- 更新显卡、网卡等关键设备的驱动程序，旧版本驱动可能引发系统异常。

- 若使用联想电脑，可尝试通过联想电源管理软件调整设置。

软件冲突或恶意软件

- 运行杀毒软件全盘查杀病毒，恶意软件可能篡改系统设置。

- 检查浏览器或输入法是否异常，尝试切换软件或更新至最新版本。

二、硬件原因

散热问题

- 使用鲁大师等工具检测CPU温度，若超过80℃可能触发过热保护导致待机。

- 清洁风扇灰尘或更换散热硅脂，确保硬件散热良好。

硬件故障

- 检查内存条是否插好，或尝试更换内存条测试。

- 若其他硬件（如硬盘、主板）温度异常高，建议联系专业维修。

电源供应问题

- 检查电源适配器是否稳定，尝试更换电源或使用电源测试仪检测。

- 若使用笔记本电脑，可尝试外接电源排除电源接口故障。

三、其他可能原因

键盘按键冲突：

误触睡眠/唤醒键可能导致待机。

BIOS设置：部分主板需在BIOS中调整电源管理选项。

解决步骤总结

软件修复：

调整电源设置，更新驱动，查杀病毒。

硬件检测：

使用工具检测温度，清洁散热，测试硬件连接。

系统重置：

若无法定位问题，可尝试进入安全模式或恢复BIOS默认设置。

若以上方法仍无法解决，建议联系专业维修人员进一步排查硬件故障。