电脑锁频的主要原因可分为以下四类，需根据具体场景排查：

电源管理策略

系统或电源计划设置过短的睡眠/锁屏时间，导致频繁触发锁屏。可通过控制面板调整电源选项，延长休眠/锁屏时长。

硬件过热保护

CPU或散热系统故障导致温度过高，触发过热降频或锁频。需检查散热器是否正常工作，清理灰尘，或升级散热设备。

BIOS/软件限制

BIOS设置中手动锁定了CPU倍频，或恶意软件干扰系统频率调整。可尝试重置BIOS设置，或通过杀毒软件扫描系统。

硬件故障或设计特性

CPU本身被厂商锁定倍频（如TCC电路被激活），或硬件老化导致降频。需联系厂商检测硬件状态，或更换故障部件。

建议操作流程：

首先检查电源设置并调整；

然后清理散热并监控温度；

接着重置BIOS或杀毒；

最后若问题持续，考虑硬件检测或更换。