电脑突然自动重启通常由硬件故障、软件问题或系统设置不当引起，具体原因及解决方法如下：

一、硬件故障（最常见原因）

电源问题

- 电源老化、功率不足或接触不良会导致供电不稳定，建议更换高质量电源并检查连接。

散热不良

- CPU或显卡过热会触发保护机制重启，需清理散热器灰尘、检查风扇运转状态，必要时增加散热设备。

内存/硬件故障

- 内存条接触不良或损坏会导致系统崩溃重启，可重新插拔内存或使用检测工具（如MemTest86）。

硬盘问题

- 硬盘坏道或损坏会引发系统错误重启，需运行chkdsk修复或更换硬盘。

二、软件问题

病毒感染或系统文件损坏

- 木马病毒或恶意软件会破坏系统文件，建议使用杀毒软件全盘扫描。

驱动程序冲突

- 不兼容或损坏的驱动程序会导致系统不稳定，需更新或重新安装硬件驱动。

系统设置错误

- Windows快速启动功能或计划任务可能触发重启，需关闭快速启动并检查任务计划。

三、其他原因

硬件连接问题：

检查电源线、跳线是否松动，避免外接设备冲突。

系统更新冲突：卸载最近安装的更新或调整更新时间。

建议操作流程：

1. 先通过任务管理器（Win+R输入taskmgr）查看CPU/GPU温度，判断是否过热。2. 检查硬件连接，清理散热系统，若问题解决则排除硬件故障。3. 若重启频繁，使用杀毒软件扫描并更新驱动程序。若上述方法无效，建议联系专业维修人员进一步排查硬件问题。