电脑频繁崩溃通常由硬件故障、软件问题或外部因素引起，具体原因及解决方法如下：

一、硬件问题

散热不良

CPU、显卡等硬件过热会触发保护机制导致崩溃。需定期清理散热器灰尘，检查风扇运转状态。

内存故障

内存条接触不良或损坏会导致数据传输错误。可尝试擦拭金手指或更换内存条。

硬盘问题

硬盘坏道、老化或数据线连接不良会影响数据读写。使用CrystalDiskInfo检测硬盘健康，必要时修复坏道。

电源问题

电压波动或功率不足可能损坏硬件。建议使用稳定电源，并检查电源线连接。

二、软件问题

系统文件损坏

操作系统文件丢失或损坏会导致崩溃。可重新安装Microsoft Visual C++ Redistributable或从官网修复文件。

驱动程序冲突

过时或损坏的驱动程序引发兼容性问题。通过设备管理器更新驱动至最新版本。

恶意软件/病毒

占用系统资源、破坏文件导致崩溃。使用杀毒软件全盘扫描。

软件冲突

多个程序争用资源引发冲突。关闭后台程序，卸载近期安装的软件。

三、其他因素

不当关机/电力波动

突然断电或电压不稳可能损坏文件。建议使用定时关机功能，避免使用非原厂电源。

系统资源占用过高

后台程序过多或存储空间不足（低于20%）会导致崩溃。通过活动监视器清理内存，定期备份系统。

建议操作流程：

1. 先通过系统自带工具（如Windows的磁盘检查工具）排查硬件故障；

2. 再使用杀毒软件和驱动更新工具解决软件问题；

3. 若问题持续，考虑重装系统或联系专业维修。