电脑帧率只有10帧通常由硬件性能不足或系统问题导致，具体原因及解决方案如下：

一、硬件配置不足

显卡性能不足

核显或低配显卡无法满足游戏需求，尤其在运行3A大作时。建议升级独立显卡（如NVIDIA 1050以上）或优化游戏设置。

内存不足

多任务处理或高画质设置会占用大量内存。至少需8GB内存，可通过关闭后台程序释放空间。

CPU过载

多核心CPU在处理高负载任务时可能成为瓶颈。需检查CPU使用率，关闭不必要的程序。

二、系统与驱动问题

驱动未更新

显卡驱动过旧会导致兼容性问题。需通过设备管理器或官网更新显卡驱动。

系统中毒或垃圾软件

病毒或恶意软件会占用资源，建议使用杀毒软件（如腾讯电脑管家）全盘扫描。

三、散热与硬件故障

散热不良

长时间高负载运行会导致硬件过热降频。需清理风扇灰尘，检查散热系统是否正常。

硬件损坏

显卡未插好、接口损坏或硬件老化可能导致帧率骤降。需检查硬件连接并考虑更换。

四、游戏设置优化

降低画质、关闭垂直同步（V-Sync）和减少特效，可临时提升帧率。但需注意，这可能影响游戏体验。

总结：

优先排查硬件配置（显卡、内存、CPU），更新驱动并清理系统，若问题持续再考虑硬件维修。