电脑文件复制速度慢可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件性能瓶颈

硬盘性能不足

机械硬盘（HDD）的读写速度有限，尤其是大文件传输时效率较低。若频繁进行大文件拷贝，建议升级为固态硬盘（SSD）。

内存不足

当内存占用过高时，系统需频繁使用虚拟内存，导致复制速度下降。建议关闭不必要的程序，释放内存空间。

CPU使用率过高

若CPU过载（如病毒感染或程序占用），会影响文件处理速度。建议使用杀毒软件查杀病毒，并关闭占用资源的程序。

二、接口与连接问题

USB接口速度限制

USB 2.0接口传输速度较慢，建议使用USB 3.0/3.1（蓝色接口）或Type-C接口。

数据线或接口故障

检查数据线是否完好，尝试更换接口或数据线。若使用外接硬盘，可尝试其他USB端口。

三、系统与软件因素

系统资源占用

运行多个程序会占用系统资源，建议关闭不必要的后台程序，或通过任务管理器监控资源使用情况。

文件系统限制

若目标盘符格式不支持大文件传输（如FAT32），建议将目标盘符格式化为NTFS。

病毒或恶意软件

病毒或恶意软件可能占用系统资源或篡改文件，建议使用360卫士、金山卫士等工具进行全盘扫描。

四、其他常见问题

硬盘碎片整理：

定期使用磁盘碎片整理工具优化硬盘读写效率。

系统设置优化：调整虚拟内存大小（建议为物理内存的1.5倍），并关闭不必要的系统服务。

通过以上方法，可逐步排查并解决文件复制慢的问题。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行硬件检测与维修。