电脑卡死机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会导致系统自动降频或死机。清理散热灰尘、更换散热器或风扇可缓解。

硬件故障

- 内存条接触不良（可尝试橡皮擦擦拭金手指）

- 硬盘坏道或容量不足（建议备份数据后更换SSD）

- 电源不稳定或电容漏电（需专业维修）

电源问题

电压不稳定或电源模块故障，需更换电源。

二、软件问题

系统文件损坏

可尝试进入安全模式或重装系统。

驱动程序过时或冲突

更新显卡、网卡等驱动至最新版本，卸载冲突软件。

病毒或恶意软件

运行全盘杀毒软件（如Windows Defender）清除恶意程序。

软件冲突

卸载近期安装的软件或尝试系统还原点。

三、系统设置与资源管理

内存不足

关闭不必要的程序，升级内存（建议8GB以上）。

虚拟内存优化

调整虚拟内存大小或分配方式，避免过度占用内存。

启动项过多

通过系统配置禁用不必要的启动程序。

四、其他原因

硬盘碎片过多：

定期进行磁盘碎片整理。

BIOS设置错误：恢复默认设置或更新BIOS版本。

总结

电脑卡死机通常需要从硬件、软件、系统设置等多方面排查。建议先通过任务管理器查看进程和内存使用情况，再逐步深入硬件检测和驱动更新。若问题复杂，建议寻求专业技术支持。