电脑制作PPT卡顿的主要原因可归纳为以下五点，涵盖软件设置、文件优化及硬件性能等方面：

插件与加载项过多

过多的插件会占用系统资源，导致启动和运行卡顿。建议仅保留1-2个常用插件，通过「文件→选项→加载项」进行管理。

自动保存频繁触发

自动保存间隔过短会频繁占用CPU资源。可将保存时间设置为10分钟（文件→选项→保存），平衡文件安全与系统负载。

文件体积过大

- 图片与字体：

取消内嵌字体（文件→选项→保存→嵌入字体），压缩图片（格式→压缩图片）；

- 媒体资源：减少视频、音频数量，或通过「高级→禁用硬件图形加速」优化播放。

硬件性能不足

- 内存不足：

建议至少8GB内存，释放C盘空间（系统→磁盘清理）；

- 显卡驱动过时：更新显卡驱动以提升图形处理效率。

软件冲突或系统问题

- 清理冗余软件（如安全软件、浏览器），避免同时运行过多程序；

- 若问题持续，可尝试重装Office或修复操作系统。

总结：

优先优化PPT文件（压缩资源、精简插件），其次提升硬件配置，最后排查软件冲突。若调整后仍卡顿，建议考虑升级硬件。