电脑不插电源卡顿的主要原因与电源管理设置、硬件状态及供电稳定性有关，具体可归纳为以下四点：

电源管理模式限制

未插电源时，电脑默认进入“节能模式”或“平衡模式”，显著降低CPU频率和硬件性能，导致运行卡顿。可通过以下方式解决：

- 进入控制面板→电源选项→选择“高性能”模式；

- 使用第三方电源管理软件（如联想专用工具）强制切换模式。

硬件供电不足

电池电压不稳定或容量不足时，可能无法提供开机及运行所需的电流，尤其是高性能需求场景（如游戏）。解决方案包括：

- 检查电池健康状态，必要时更换新电池；

- 确保电源适配器正常供电，避免使用非原厂适配器。

硬件故障或散热问题

- 系统休眠/睡眠后强制唤醒可能触发卡顿，需检查休眠设置（如盒盖休眠触发）；

- CPU、显卡等硬件过热会降低性能，需清理散热灰尘或升级散热设备。

软件或系统异常

软件冲突、驱动不兼容或系统文件损坏可能导致卡顿。建议：

- 使用杀毒软件全盘扫描并修复系统；

- 重装操作系统或驱动程序。

总结：

优先调整电源管理模式，若问题持续则排查硬件状态及软件环境。