根据搜索结果，B站电脑直播卡顿的主要原因及解决方法如下：

一、硬件性能不足

硬盘类型：

机械硬盘（HDD）相比固态硬盘（SSD）响应速度慢，建议更换SSD提升整体性能。

显卡限制：

部分用户反馈显卡性能不足导致直播卡顿，尤其是高分辨率直播时。

二、网络问题

带宽不足：

需确保网络带宽足够，建议升级至百兆宽带并使用有线连接。

网络波动：

切换网络环境（如从移动数据切换Wi-Fi）或重启路由器缓解波动。

三、设备与软件配置

浏览器/客户端版本：

更新至最新版本以优化兼容性和性能。

后台程序占用：

关闭其他占用带宽或CPU资源的程序。

四、服务器与画质设置

服务器负载：

热门时段可能因服务器拥堵导致卡顿，建议避开高峰期或降低画质。

画质与弹幕：

降低分辨率（如720p）或关闭弹幕减少带宽消耗。

五、其他解决方案

刷新网络链接：通过B站客服提供的诊断工具刷新自适应链接。

硬件升级：若上述方法无效，考虑升级CPU、内存或显卡。

若问题持续，建议联系B站官方客服进行针对性排查。