电脑在运行游戏时发热的主要原因是硬件高负荷和散热系统不足，具体分析如下：

一、硬件高负荷导致发热

CPU和显卡负载激增

游戏运行时，CPU和显卡需处理大量数据，导致其工作频率和功耗显著提升。例如，CPU可能达到90℃以上，显卡在高性能游戏中也可能出现接近或超过其设计温度的情况。

其他硬件协同发热

除CPU和显卡外，硬盘（尤其是机械硬盘）、电源等部件在持续高负载下也会产生热量，但通常其发热量低于CPU和显卡。

二、散热系统瓶颈

灰尘积累影响风道

长期未清理灰尘会导致散热器风道堵塞，空气流动受阻，热量无法有效散发。灰尘堆积严重时，风扇转速下降或完全停止，进一步加剧发热问题。

散热硅脂老化或损坏

CPU和显卡的散热依赖硅脂传导热量，长期使用后硅脂可能干涸或变质，降低导热效率。此外，风扇轴承缺油或损坏也会导致散热性能下降。

散热设备不足

笔记本电脑受限于空间，部分用户可能未配备散热底座或风扇；台式机用户若未升级散热组件（如更换高转速风扇或水冷系统），也易出现发热问题。

三、环境因素叠加

高温环境会加剧硬件发热。夏季或密闭空间内，空气流通不畅会进一步恶化散热条件，使硬件温度升高更快。

四、其他潜在原因

电源供应不稳定：

电压波动可能导致硬件工作异常发热。

超频设置：CPU或显卡超频运行会提高功耗和温度。

解决方案建议

清理灰尘与维护：

拆机清理风道灰尘，更换老化硅脂，修复或更换故障风扇。

升级散热设备：

添加散热底座、更换高性能风扇，或考虑水冷系统。

优化系统设置：

通过软件（如鲁大师）降低游戏画质，减少CPU和显卡负荷。

改善环境条件：

夏季保持空调开启，避免长时间连续高负荷运行。

通过以上措施，可有效缓解游戏时的发热问题，延长硬件寿命。若问题严重，建议寻求专业维修支持。