电脑屏幕锁帧是指画面帧数被限制在显示器最大刷新率（通常为60Hz）的现象，以下是具体原因及解决方法：

一、锁帧的主要原因

显示器刷新率限制

显示器刷新率一般为60Hz，即使显卡输出更高帧数，超过60帧的部分也会被截断。例如，显卡输出120Hz画面时，屏幕实际只能显示60Hz。

垂直同步（V-Sync）开启

V-Sync通过同步显卡输出与显示器刷新率来消除画面撕裂，但会强制将帧数限制在显示器最大刷新率。若关闭V-Sync，可提升帧数上限。

显卡驱动或设置问题

过时或冲突的显卡驱动可能导致性能未达预期，或游戏内画质/分辨率设置过高引发锁帧。

硬件性能不匹配

CPU、内存等硬件与显卡性能不匹配时，可能无法支撑更高帧率运行。

其他原因

- 外接显示器接口或数据线不支持更高分辨率/刷新率；

- 符合G-Sync的显示器需在游戏设置中启用该技术。

二、解决方法

调整显示器设置

- 在系统显示设置中选择更高刷新率（如144Hz）；

- 若使用游戏，进入游戏设置关闭垂直同步。

优化游戏或软件设置

- 降低画质、分辨率等参数；

- 关闭全屏优化（右键游戏属性→兼容性→禁用全屏优化）。

更新驱动与系统

- 更新显卡驱动至最新版本；

- 重启电脑恢复系统资源。

检查硬件状态

- 清理内存、关闭后台程序释放资源；

- 检查显卡散热、风扇运转情况。

尝试特殊模式

- 在游戏内开启窗口化或无边框模式；

- 符合G-Sync的显示器需在驱动中启用该技术。

三、注意事项

帧率与流畅度的平衡：

60Hz已能满足大多数游戏需求，更高帧率主要提升画面细节而非流畅度；

兼容性问题：部分游戏（如《守望先锋》）需在系统设置中手动调整分辨率和帧率。

通过以上方法，可有效解决屏幕锁帧问题，提升游戏或软件的视觉体验。