苹果电脑发热的主要原因可归纳为以下四类，涵盖硬件、软件、环境及使用习惯等方面：

一、散热系统问题

灰尘积累：

散热风扇、散热片及通风口长期未清理，灰尘阻碍热量散发，是常见原因。

散热片/风扇故障：

老化或损坏的散热片、风扇转速异常会导致散热效率下降。

二、软件与系统问题

高负荷运行：

同时运行多个程序或大型任务，占用CPU/GPU资源，产生过多热量。

系统或软件过时：

未及时更新系统或安装优化补丁，可能导致性能下降和发热。

三、使用环境因素

高温/通风不良：

环境温度过高或空气流通不畅，加剧热量积聚。

不当放置：

覆盖软垫或软布阻碍散热孔通风，或放置在阳光直射处。

四、硬件老化或故障

硬件老化：

长时间使用后，CPU、电池等组件发热量增加。

电池问题：

充电时电池发热，尤其在高温环境下更明显。

建议解决方案

定期清洁：

关闭电源后用压缩空气清理散热系统，避免灰尘堆积。

优化软件：

通过活动监视器关闭高负荷程序，降低视觉特效。

改善环境：

保持通风良好，避免高温环境，使用硬质桌面放置电脑。

检查硬件：

若清洁无效，联系专业维修检测散热系统或电池状态。