电脑游戏录屏卡顿可能由多种因素导致，以下是常见原因及对应解决方案：

一、硬件性能不足

CPU/GPU负载过高

同时运行游戏和录屏软件会占用大量系统资源，导致卡顿。建议关闭不必要的后台程序，优先保证游戏和录屏的运行。

内存不足

8GB内存为基本需求，若频繁运行高负载游戏或安装过多软件，建议升级至16GB或以上。

显卡性能不足

集成显卡可能无法满足高画质游戏的录制需求，建议更换独立显卡。

二、录屏软件问题

软件冲突或资源占用高

部分录屏软件（如默认设置）可能占用过多内存，建议尝试轻量级工具（如OBS Studio、Bandicam），或调整软件参数（如降低分辨率、帧率）。

编码格式不匹配

优先选择H.264等高效编码格式，避免使用资源消耗大的AVI格式。

三、系统设置与优化

关闭不必要的后台程序

通过任务管理器或系统设置关闭冗余应用，释放CPU和内存资源。

调整游戏画质设置

降低游戏画质（如关闭反锯齿、阴影质量）可减轻系统负担。

使用SSD存储

SSD读写速度更快，能减少卡顿，建议将游戏和录屏文件存储在SSD中。

四、其他注意事项

系统更新与驱动优化：

定期更新游戏和驱动程序，确保兼容性和性能优化。

散热管理：清理电脑灰尘，保持良好的散热环境，避免因过热导致性能下降。

网络环境：多人在线游戏时，网络延迟可能影响录屏效果，建议检查网络稳定性。

通过以上方法，可有效缓解录屏卡顿问题。若问题依然存在，建议升级硬件或寻求专业技术支持。