电脑无法调整刷新率的主要原因包括驱动问题、硬件限制、系统设置冲突等，具体解决方案如下：

一、驱动程序问题

未安装/版本过旧

检查显卡驱动是否安装，通过设备管理器确认驱动状态，或使用360驱动大师等工具重新安装最新驱动。

多显卡冲突

若存在集成显卡和独立显卡，需确保两者的驱动均安装且禁用未安装驱动的显卡（如NVIDIA用户可通过控制面板禁用集显）。

二、硬件兼容性

显示器/显卡不支持

确认显示器和显卡是否支持目标刷新率，若系统提示“硬件默认设置”，可能需更换硬件或调整设置。

外接显示器模式问题

Windows 11中，若主屏与外接显示器刷新率不匹配，需切换为扩展模式或仅第二屏幕模式后重新设置。

三、系统设置冲突

权限或设置未生效

检查是否以管理员身份运行显示设置，或尝试重置显示配置（如通过安全模式进入系统）。

分辨率与刷新率强制匹配

系统可能强制要求分辨率和刷新率同时支持，需在高级设置中取消“隐藏无法显示的模式”选项。

四、其他建议

强制设置刷新率：

在显示属性中选择“监视器”标签，手动输入所需刷新率（如60Hz、120Hz）。

联系厂商支持：若上述方法无效，可能是硬件故障，需联系显示器或显卡制造商技术支持。

通过以上步骤，通常可解决刷新率无法调整的问题。