电脑自动息屏的常见原因及解决方法如下：

一、电源管理设置问题

检查电源计划

进入「控制面板-电源选项」，确保「关闭显示器」和「睡眠」时间设置为「从不」或最长间隔。若系统仍进入睡眠模式，需检查是否启用了「休眠前小勾」。

二、硬件故障排查

显示器连接检查

确保显示器电源线、HDMI线等连接牢固，尝试更换其他显示器排除硬件故障。

硬件清洁与散热

清理电脑内部灰尘（尤其是风扇和散热片），使用散热底座提升散热效果。若温度过高（超过35℃），需关闭不必要的程序或使用空调辅助散热。

三、驱动程序与软件冲突

更新显卡驱动

进入显卡控制面板，关闭「电源管理」中的休眠选项，或通过设备管理器卸载最近安装的可疑软件。

系统优化

使用任务管理器禁用开机启动项，运行杀毒软件全盘扫描，清除恶意软件。

四、系统错误与异常

重启或重置系统：

若上述方法无效，尝试重启或重置系统（备份重要数据后操作）。

检查BIOS设置：部分老旧电脑需进入BIOS调整电源管理选项。

五、其他注意事项

分辨率匹配：确保显示器分辨率与电脑输出设置一致，避免因不兼容导致显示异常。

环境因素：避免在高温或潮湿环境下使用电脑，减少硬件故障风险。

通过以上步骤，可逐步排查并解决电脑自动息屏问题。若问题持续，建议联系专业技术人员进行硬件检测。