电脑使用后感到疲劳的主要原因包括用眼过度、姿势不当、环境因素及身体状态等多方面因素，具体如下：

用眼过度

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，引发干涩和疲劳。此外，蓝光刺激可能影响视网膜功能，加重视觉疲劳。

姿势不当

弯腰驼背或颈部前倾会导致肌肉紧张，增加颈椎和腰椎负担，进而引发全身性疲劳。不良坐姿还可能影响血液循环。

环境因素

- 光线问题：

室内光线过强或过弱均会干扰视觉舒适度；

- 空气流通：空气不流通易导致缺氧，加剧疲劳感。

身体状态

若本身存在贫血、低血压、颈椎病等健康问题，长时间用眼可能加重症状，表现为困倦、乏力等。

建议：

每隔30-60分钟休息，远眺或闭眼放松；

保持正确坐姿，使用符合人体工程学的设备；

优化室内光线，确保空气流通；

定期进行户外运动，缓解视疲劳和肌肉紧张。