电脑在玩游戏时自动切屏的原因可归纳为以下五类，需结合具体场景排查：

后台程序干扰

- 系统通知、社交软件弹窗或杀毒软件更新等程序可能抢占游戏窗口焦点，导致切屏。可通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）禁用或卸载干扰程序。

快捷键冲突

- 使用Alt+Tab等组合键切换程序时，可能意外触发切屏。可通过系统设置（gpedit.msc）禁用或重新映射快捷键功能。

显示器设置问题

- 显示器进入省电模式后自动恢复高分辨率，或屏幕保护程序触发切屏。建议检查显示器电源管理设置，关闭屏幕保护并调整分辨率。

硬件性能不足

- CPU或显卡过载可能导致游戏崩溃或自动切屏。需优化游戏设置（如降低画质），清理散热，或升级硬件。

软件或驱动问题

- 游戏兼容性缺陷、显卡驱动过时或恶意软件可能引发异常。建议更新驱动至最新版本，使用杀毒软件全盘扫描，或以管理员权限运行游戏。

排查建议：

优先通过任务管理器查看后台进程，关闭不必要的程序；更新显卡驱动和操作系统；检查显示器设置；若问题持续，考虑重装游戏或系统。