上市前的员工持股计划是否靠谱，需要从多个角度进行分析：

合法性

员工持股计划（ESOP）在中国是合法的，并且受到《中华人民共和国公司法》等法律法规的支持。例如，公司可以将股份用于员工持股计划或股权激励，这是法律明确允许的情形之一。

风险和收益

员工持股计划本质上是一种投资，存在风险。上市本身是一个低概率事件，员工持股计划的成功与否取决于多种因素，包括公司的发展情况、市场环境等。

从历史数据来看，员工持股计划并不总是盈利的。例如，2014年至2018年间，许多员工持股计划出现亏损，平均亏损率较高。

对股价的影响

员工持股计划通常通过二级市场回购股份或公司向员工低价定向增发股票来实施。短期内，这可能为市场带来增量资金，从而利好股价。然而，长期来看，员工持股计划的实施效果存在不确定性，且可能危及二级市场投资者的利益。

员工激励和公司治理

员工持股计划可以将员工的利益与股东利益一致，增强员工的凝聚力和工作积极性，从而提高公司的生产效率。但是，这种计划并不能长期保证提高员工积极性或完善公司治理结构。

市场反应

员工持股计划通常被视为公司前景的信心表现，对市场有一定的利好作用。例如，某些员工持股计划的实施曾导致公司股价短期内的显著上涨。

总结：

上市前的员工持股计划具有一定的合法性和潜在的利好，但同时也伴随着较高的风险。投资者在参与此类计划时，应仔细评估公司的实际情况、市场环境以及潜在的风险，并进行充分的调查和咨询。