当觉得没有退路时，以下是一些应对策略：

冷静反思

停下来，深呼吸，问问自己为什么会陷入这样的境地。反思过去的行为和决策，看看是否有可以改进的地方，避免重蹈覆辙。

调整心态

接受现实，保持积极的心态。困境并不意味着失败，它可能是生命中的一个转折点，一个重新审视自己和世界机会。

制定计划

在认清现实后，制定一个切实可行的计划。明确目标，分解任务，逐步行动。即使计划不完美，也要尽量去做，因为行动是改变现状的唯一途径。

勇敢面对

没有退路时，要心无旁骛地重视当前的困境，逼自己全力以赴地迎接挑战。有时候，背水一战才能激发出最大的潜力。

寻找新的出路

考虑换个环境，比如移居别处或换份工作，给自己解套。有时候，改变环境会带来新的机遇。

简化生活

在困境中，不妨放慢脚步，深居简出，减少招惹是非的可能。这有助于保持平静的心态，度过危机期。

听天由命

相信命运，接受无法回避的现实。有时候，放手一搏，反而能带来意想不到的结果。

寻求帮助

即使在最困难的时候，也不要忘记寻求他人的帮助。朋友、家人或专业人士的支持可能会成为你走出困境的关键。

保持自信

态度决定一切。即使在最绝望的情况下，也要相信自己有能力克服困难，走出困境。

重新开始

如果当前的局面已经无法挽回，那么不妨将其视为一个新的开始。忘掉过去的失败和痛苦，重新规划自己的人生道路。

这些策略可以帮助你在没有退路的情况下，依然保持冷静和理智，找到新的机会和出路。记住，危机中往往蕴藏着转机，只要勇敢面对，积极应对，就有可能迎来新的曙光。