气质主要包括以下几个方面：

神经质：

指情绪的稳定性和调节能力。在面对压力、挑战或变化时，能够保持情绪稳定并有能力调节自己的情绪的人，其神经质得分较高。

外向性：

指人的内向或外向倾向。外向的人喜欢社交、喜欢与人交往，而内向的人则更喜欢独处或与少数人交往。

开放性：

指人的思维开阔性和接受新事物的意愿。开放性强的人通常喜欢尝试新事物，有创造力和想象力，而封闭性强的人则更倾向于保持传统和常规。

宜人性：

指人的合作性和友好程度。宜人性强的人通常愿意与他人合作，有良好的人际关系，而宜人性弱的人则可能更倾向于独立或仅与少数人建立关系。

此外，气质类型通常分为四种：多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质。

这些特征的不同组合，便构成了个人的气质形态，使人的全部心理活动都染上了个性化的色彩，属于人的性格特征之一。