关于“忘掉一切烦恼”的抖音流行句子，综合多个权威来源整理如下：

一、诗意治愈风

1. "生活不是你活过的样子，而是你记住的样子"（以及时光治愈系文案）

2. "阳光明媚的活着，幸福便能触手可及"（传递积极生活态度）

3. "烦恼是天上的阴霾，衬托出云彩的灿烂"（用自然意象化解负面情绪）

二、自我激励型

1. "忘记烦恼的心情短语，甩掉一切烦恼唯美句子"（系列短句强化遗忘烦恼的勇气）

2. "不要无事讨烦恼，不作无谓的希求"（倡导知足与淡然）

3. "把人生中的烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右"（通过行动转移注意力）

三、生活哲理类

1. "人光是被生下来，活着，然后死去已经很了不起了"（重新定义生命意义）

2. "烦恼是成长的调味瓶，酸甜苦辣咸，尝过才知道"（接纳不完美，接纳成长）

3. "生活没有过去，也没有曾经，忘掉过去才能迎接未来"（时间治愈创伤的哲学观）

四、轻松幽默风

1. "如果可以忘记所有烦恼，我宁可不要醒来"（夸张表达对烦恼的抗拒）

2. "你要是怕长胖，那就说明你是猪"（用幽默化解自我压力）

3. "爱情里的欲擒故纵不是谁都可以做到的"（调侃情感中的执念）

建议使用时根据具体场景选择风格，注意情感表达的适度性。抖音文案建议搭配温暖色调图片或自然风景视频，增强感染力。