努力是一个汉语词语，其含义可以从以下两方面理解：

一、基本定义

字面含义

指尽最大力量去做某事，例如“努力工作”“努力学习”中的“努力”即为此意。

引申含义

表示一种积极进取的态度，强调主动性和毅力。例如“他努力调整情绪”“努力锻炼身体”中，“努力”体现持续改进的精神。

二、核心要素

主动性

努力必须是主动的行为，被动应对无法称为努力。例如“被要求完成的任务”缺乏主动性。

目的性

努力需有明确目标，否则行动可能盲目。例如“盲目刷题”虽耗费精力，但缺乏实际意义。

持续性

努力往往需要长期坚持，如“长期学习”“持续改进”。

三、相关概念辨析

努力与坚持：

努力强调行动本身，坚持则侧重行动的持久性。例如“努力写作”与“坚持写作”中，前者重在付出，后者重在持续。

努力与结果：

努力是达成目标的必要条件，但不必然导致成功。例如“努力学习不一定能考满分”，但“不努力肯定学不会”。

四、典型用法

积极表达：

"请再努力一下"（鼓励他人）

自我激励：

"成绩的提高与努力分不开"

反面警示：

"懈怠会消磨意志，努力才能创造可能"

五、近义词与反义词

近义词：竭力、全力、勤奋、发奋、勤勉

反义词：懈怠、懒惰、懒散

综上，努力是主动、有目标且持久的行动力，是实现目标的重要驱动力。其核心在于“尽力而为”的过程，而非单纯追求结果。