在清明节悼念父母，可以通过以下几种方式表达哀思和怀念之情：

写诗作文

可以创作一些诗歌或文章，追忆父母的恩情和生平。例如，《清明祭父母》中写道：“清明时日拜新坟，慈母安息儿断魂。二老双亲归鹤去，阴阳两界各离分。恩威并重严家训，甘苦同尝益子孙。一炷清香思不尽，两行热泪谢深恩。”

扫墓祭祖

在清明节期间，前往父母的墓地，献上鲜花、纸钱、食品等祭品，点燃香烛，向父母致敬，表达对他们的怀念和敬意。

网络祭祀

如果因故无法亲自前往墓地，可以选择在网络上进行祭祀活动，通过虚拟墓地、在线留言等方式寄托哀思。

家庭聚会

在清明节期间，组织家庭聚会，共同缅怀父母，回忆他们的点滴往事，传承家庭文化。

表达感恩

在悼念父母的同时，也可以反思自己的成长历程，感谢父母的养育之恩，并承诺继续努力，不辜负他们的期望。

“清明时节来踏青，桃红柳绿真清新；山青水清脚步轻，眼明心明前途明；十里桃花百里杏，幸福伴你一年行。”

“佳节清明桃李笑，野田荒冢自生愁。雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。”

“清明时节人纷纷，扫墓踏青要留神；燃纸焚香祭先人，逝者坟前寄思惦；冬去春来细雨洒，绿意萌动柳枝发；赏花看水有闲情，愿君快乐无烦忧。”

“又逢细雨，漫漫思念浸透记忆，擦拭泪滴，感受缕缕悲伤加剧。母亲啊，您的慈爱哺育我生命的奇迹，您的勤劳温暖家的四季。”

“春到花开天渐暖，雨来风骤入心寒；清明焚香祭先亲，挂心忍泪梦中见；泪洒相思地，烟笼几多愁，报恩无日心中羞，知否，知否？亲情酣若美酒醉，一生常饮，一辈未休!”

希望这些内容能对你有所帮助，祝愿你在清明节期间能够顺利表达对父母的悼念之情。