一、日常使用习惯

避免极端温度

高温会加速电池老化，低温会降低性能。夏季建议使用散热垫，避免长时间在35℃以上环境使用；冬季避免电池完全冻结。

控制充电周期

完全充放电：

每月进行1次完全循环（0%-100%），避免长期电量耗尽或充满。

避免深度放电：日常使用保持电量在20%-80%之间，深度放电（低于10%）会损害电池。

减少充电次数

外接电源时取下电池，避免电脑默认充电。若需频繁插拔电源，建议使用移动电源。

关闭不必要的硬件

闲置时关闭Wi-Fi、蓝牙等无线功能，减少电池消耗。

二、系统设置优化

调整电源计划

选择“平衡”或“节能”模式，减少屏幕亮度自动调节。

通过“控制面板”或“电源选项”调整电池充电阈值（如低于15%时充电）。

启用节电模式

在Windows系统中，右键电源图标选择“电源和睡眠设置”，将节电模式阈值调高至20%-30%。

通过“系统设置”中的“节能”选项，关闭不必要的应用启动项。

使用电池监控工具

利用Windows自带的电池报告或第三方软件（如BatteryInfoView）定期检查电池健康、容量和充电次数。

三、物理状态维护

清洁散热系统

定期清理笔记本底部灰尘，确保散热风扇正常工作，避免因过热导致电池损坏。

避免物理损伤

防止电池受潮、化学液体侵蚀，避免摔落或过度挤压。

四、其他实用建议

更换电池：

若电池老化严重（如容量低于初始的80%），建议更换新电池。

使用原装适配器：确保适配器电压匹配，避免因电压波动损害电池。

通过以上措施，可有效延长电池寿命并保持续航稳定性。若发现电池异常鼓包、漏液或充电异常，应立即停止使用并联系专业维修。