经常面对电脑的人群应采取以下措施来保护皮肤：

保持室内空气湿度：

使用加湿器或放置水盆，避免皮肤干燥。

定时补水：

每隔一段时间使用喷雾补充皮肤水分，或在工作间隙喝水，保持身体和皮肤的水分充足。

注意屏幕距离：

将电脑屏幕距离保持在50-70厘米之间，减少眼睛和皮肤受到的辐射影响。

使用护肤品：

选择含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、维生素E等，帮助皮肤抵抗电磁辐射。还可以使用隔离霜、防晒霜等产品来保护皮肤。

养成良好生活习惯：

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，增强皮肤抵抗力。

清洁皮肤：

每天在打开电脑之前，先清理电脑屏幕，减少灰尘。长时间面对电脑后，要用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂。

多吃蔬菜水果：

补充维生素，改善皮肤状态。

使用绿茶：

绿茶中含有茶多酚，具有抗氧化和抗辐射作用，建议每天多喝绿茶。

涂抹隔离霜：

在接触电脑前涂抹隔离霜，减少辐射对皮肤的伤害，并防止空气中的尘埃和辐射对皮肤的损害。

眼部舒缓：

长时间面对电脑后，眼部容易疲劳，建议利用片刻时间为眼周肌肤做SPA或按摩。

定期敷面膜：

每周敷两次补水面膜，帮助滋润肌肤。

使用保湿喷雾：

在上班时准备一瓶保湿喷雾，每隔一段时间使用一次，缓解皮肤干燥的问题。

注意防晒：

外出时涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。

通过以上措施，可以有效保护皮肤，减少长时间面对电脑带来的负面影响。