中学生日常行为规范是指导中学生日常行为的基本准则，旨在培养良好的思想品德和行为习惯，促进身心健康发展。其核心内容通常包括以下几个方面：

一、思想品德规范

维护国家荣誉

尊敬国旗、国徽，会唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

诚实守信

说话算数，遵守承诺，不撒谎、不作弊。

尊重他人

平等待人，谦恭礼让，尊重师长、同学和不同民族、宗教信仰。

二、行为习惯规范

仪表仪态

- 穿戴整洁朴素，男生不留长发、不染发，女生不穿高跟鞋、不化妆。

- 坐立行走姿势端正，谈吐文明，使用礼貌用语（如“请”“谢谢”“对不起”）。

卫生习惯

养成良好卫生习惯，不随地吐痰、乱扔废弃物，保持个人和公共卫生。

安全意识

注意防火、防溺水、防触电等安全知识，不参与危险活动。

三、学习与社会规范

勤奋学习

遵守校规校纪，按时完成作业，积极参加学习活动。

团结互助

与同学友好相处，主动帮助有困难者，不欺凌弱小。

遵守公德

在公共场所保持安静，爱护公共设施，不乱涂乱画。

四、其他要求

使用规范：

不携带管制刀具、危险物品，不进入营业性娱乐场所。

维护网络文明：不传播不良信息，理性使用网络。

这些规范通过具体条款引导学生树立正确的价值观和行为准则，既注重个人品德培养，也强调集体利益和社会责任。不同地区或学校可能会根据实际情况对规范进行细化补充，但其核心精神是一致的。